这张专辑以其独特的编曲和深刻的歌词，展现了李宗盛在音乐创作上的天赋，被认为是台湾流行音乐史上最重要的创作专辑之一。

1. 开场白
2. 生命中的精灵
3. 没有人知道
4. 风柜来的人
5. 你像个孩子
6. 如果你要离去
7. 寂寞难耐
8. 一个人
9. 17岁女生的温柔
10. 我有话要说
11. 鲸
12. 爱情有什么道理
13. 旧爱新欢
14. 磁带版A面末的口白

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